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激情,会消灭拖延

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发表于 2018-11-6 11:11:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
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为了克服工作中的拖延,我们必须做到全力以赴。工作不是 买彩票,并不存在太多的随机性。一般而言,收获总是跟投人成 正比,投入越大,收获才有可能越大。为了克服拖延,我们必须 全力付出,提高工作的激情。?
   在你打算全力投入到工作上的时候,必须先在心理上做好调 整。即便知道自己是个拖延者,也不能过于强调这一点,否则, 可能会干到一半就突然想要放弃,这当然会影响做事的决心。我 们需要做好心理调适,再克服工作拖延。
   如果你明明知道自己就是一个不能按时完成工作的拖延者, 对工作非常反感,总是寄希望于最后一刻的压力,那么你最好把 这些想法都拋弃掉,在压力下你不但不能表现更好,还有可能因 为时间太短而完不成任务。又或者,你是个完美主义者,你不想 做事,是因为自己害怕面对失败,此时你应该拋弃掉这些让你拖 延的心态。
   为此我们需要进行几个方面的心理调适,才能树立全新的观

念,帮助自己调动起工作的激情,全身心地投入到工作之中。
     1-建立工作自信。你对自己工作的自信有多少?如果信心过 低,当然不利于完成任务。只有看到自己的长处和能力,才会对 完成工作有信心。如果你的信心过低,就需要找出自己出色完成 的那些工作任务,来提高自己的自信程度。
     2. 重视提高专注力的重要性。如果你在工作的时候,思绪总 是游离在工作之外,当然会感到力不从心。另外,如果你总是把注 意力集中在可能导致失败的问题上,就会过于担忧,而无法集中精 力工作。因此,必须学会集中注意力完成工作,而不是左思右想。
     3. 发现自己的优势。知道自己在哪方面有优势,才能知道自 己更善于完成哪类任务。当你发现自己善于做报表的时候,你会 更乐于每月及时完成报表而不是拖延。
     做完这些调整以后,重新审视自己的工作,就会发现工作其 实并不难也并不讨厌,我们是可以全力以赴地投入到工作中的。 另外,不要迷信“星期二”。很多人非常迷信周一或周二表现最 佳,因为很多报纸上是这样宣传的。当然我们不能完全否定这种 说法,它也许适用于某些人,却未必适用于所有人。而且,如果 一个人过于迷信这种说法,反而会导致在其他时间不作为。事实 上你无法预知自己在星期二会发生什么事情,更不知道星期二会 有什么意想不到的工作任务出现。我们必须在每个工作日都全力 以赴、尽心竭力地工作,才能克服拖延。
     一个拖延者,如果能在工作中全力以赴,就能克服绝大部分 工作拖延。如果你一开始做不到全力以赴,也不要紧,只要你按 照这个要求去做就可以了。能够集中80%的精力去完成工作任务, 就已经非常了不起了。但是你不能降低要求,只想着付出80%,那 样,你可能连60%都做不到。

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